Müsli som fåtts på Orups sjukhus
null 4/3/2024
Müsli från Orups sjukhus
- blanda
- 5 dl havregryn
- 5 dl rågflingor
- 3 msk kanel
- ev 1.5 dl hackade valnötter
- ev 1.5 dl hackad mandel
- 1.5 dl solrosfrö
- 1.5 dl pumpafrö
- 1 dl sesamfrö
- 1.5 dl kokosflingor
- 1.5 dl linfrö
- blanda och häll över och rör om
- 0.5 dl rapsolja
- 1 dl vatten
- 0.5 dl flytande honung
- rosta 200° 15-20 min rörs v5m
- tillsätt ev 0.5 dl torkade bär ex
- blåbär
- tranbär
- gojibär