Müsli som fåtts på Orups sjukhus
null 4/3/2024

Müsli från Orups sjukhus

  1. blanda
    1. 5 dl havregryn
    2. 5 dl rågflingor
    3. 3 msk kanel
    4. ev 1.5 dl hackade valnötter
    5. ev 1.5 dl hackad mandel
    6. 1.5 dl solrosfrö
    7. 1.5 dl pumpafrö
    8. 1 dl sesamfrö
    9. 1.5 dl kokosflingor
    10. 1.5 dl linfrö
  2. blanda och häll över och rör om
    1. 0.5 dl rapsolja
    2. 1 dl vatten
    3. 0.5 dl flytande honung
  3. rosta 200° 15-20 min rörs v5m
  4. tillsätt ev 0.5 dl torkade bär ex
    1. blåbär
    2. tranbär
    3. gojibär