Sandblom
login
texter
recept
Invertera
Alla
övning
15
träning
7
styrka
4
tung klubba
3
kroppsvikt
3
kettlebell
3
knölpåk
2
skada
2
rörlighet
2
SNQ
1
klinik
1
mace
1
pengar
1
sjukgymnastik
1
axel
1
kittelkula
1
utveckling
1
programmering
1
verktyg
1
js
1
ts
1
npm
1
Kunskapssamling om knölpåkar och klubbor (mace, gada, mugdar osv …)
2025-09-30 js@ndblom.se
knölpåk
styrka
övning
SNQ basala data
2023-10-19 jsandblom
SNQ
klinik
John Brookfield
2025-11-21 js@ndblom.se
styrka
övning
Tacfit
2025-07-25 js@ndblom.se
övning
träning
tung klubba
Mark Wildman
2025-06-28 js@ndblom.se
övning
träning
knölpåk
mace
tung klubba
kroppsvikt
Lateral epikondylit - tennisarmbåge
2025-10-30 js@ndblom.se
övning
skada
Anteckningar om Dan John
2025-10-13 js@ndblom.se
övning
styrka
Deck squat
2025-10-12 js@ndblom.se
övning
kroppsvikt
kettlebell
Enkelt program för mobilitet i höften
2025-10-10 js@ndblom.se
övning
träning
rörlighet
Anteckningar om Louka Kurcer
2025-10-08 js@ndblom.se
övning
kroppsvikt
Swing/deadlift inspirerat av Mark Wildman
2025-10-06 js@ndblom.se
övning
kettlebell
Programideer
2025-08-17 js@ndblom.se
övning
träning
Alternativ till CAGR
2025-08-03 js@ndblom.se
pengar
Sjukgymnastik vänster axel
2025-07-22 js@ndblom.se
övning
träning
sjukgymnastik
axel
skada
Kettlebell snatch (eller ryck med kittelkula)
2025-07-20 js@ndblom.se
kittelkula
kettlebell
övning
träning
utveckling av övningsapp
2025-07-16 js@ndblom.se
utveckling
Tung klubba
2025-06-28 js@ndblom.se
övning
tung klubba
Att röra sig med styrka
2025-03-13 js@ndblom.se
övning
träning
styrka
rörlighet
Verktyg för webutveckling
2022-10-21 jsandblom
programmering
verktyg
js
ts
npm